高考英语七选五的解题技巧和方法主要包括以下几点：
快速浏览全文
在开始选择之前，先快速通读全文，了解文章的大概内容和主题。这有助于你更好地把握文章的逻辑结构。
标记关键词
在阅读过程中，标记出文章中的关键词和短语，特别是那些与选项相关的词汇。这有助于你快速找到合适的句子。
分析选项
仔细阅读每个选项，排除明显不合适的句子。注意选项中的连接词（如however, therefore, for example等），这些词往往能帮助你确定句子的位置。
注意空前空后
由于七选五空出的是整个句子，而这些句子与句子之间，必然有一种联系，因此我们可以通过选项中某个名词或动词跟空前或空后的一致性或者相关性来确定这两个句子之间有一种关联性，从而选择正确的答案。
注意选项中的人称代词和指示代词
代词是指代一个名词或者一个句子的，人称代词有 it､he､she､they､her､him､them，指示代词有 this､these､that､those等，我们要做的就是确定选项中的代词指代文章中哪部分内容就可以了，以此来判断选项应处于文章什么位置。
注意一些特殊疑问词
如果选项中或空前出现特殊疑问词，一定要把这句话仔细读几遍，因为对于不同特殊疑问词的用法和含义可能会有所不同，这会影响你对句子的理解和选择。
利用逻辑关系
根据文章的逻辑关系，选择最合适的句子填入空缺处。注意句子之间的衔接和过渡，如因果、转折、并列、递进等关系。
代入验证
完成初步选择后，通读全文，将所选答案代入文章中，检查文章在逻辑、语义和语法上是否通顺连贯。若发现问题，及时调整答案。
多做练习
定期练习，每天安排一定时间进行阅读理解和七选五的练习，可以使用教材或在线资源。阅读广泛，多读不同类型的英文文章，如新闻、小说、科普等，这有助于拓宽视野，提高理解能力。
通过以上技巧和方法，你可以更有效地解答高考英语七选五题目，提高答题的准确率和效率。