写论文不算抄袭的核心在于“引用”和“重述”。以下是一些有用的技巧：
引用：
引用是指在论文中直接引用其他人的文字或思想，并在引用处注明出处。在引用时，需要使用引号将引用的内容括起来，并注明作者、出版年份和页码（如果适用）。引用适当的内容可以增加论文的权威性和可信度，但需要注意引用频率和长度。
重述：
重述是指通过自己的语言表达别人的观点和思想。这样做可以避免直接抄袭和侵犯著作权，同时也可以展示自己的理解和分析能力。在重述时，需要保持原意不变，同时也要确保不失去原文的重要信息。
使用公共知识和常识：
一些事实和观点被广泛认可，被视为公共知识和常识。在论文中表达这些观点时，不需要注明出处，因为它们已经广泛被接受。
使用专业术语：
在论文中使用专业术语可以表达自己的专业知识和理解。但需要注意，如果这些术语是其他人发明或定义的，需要注明出处。
使用引用工具：
为了避免忘记注明出处或引用格式错误，可以使用引用工具来自动管理引用。常见的引用工具包括EndNote、Zotero等。
改变语言和结构：
当需要引用其他文章的内容时，可以适当改变语言和结构，以避免与原文相同或相似的表达方式。
自己动手写：
尽可能地亲自动手写论文，确保论文中的内容是自己思考和创造的。在写作过程中，要认真审核论文中的每个部分，并确保所有内容都是自己思考和创造的。
多方面参考：
在写作过程中，可以参考多个来源，以获得更广泛的信息和观点。但是，在引用他人的作品时，要注明出处，并遵循学术规范的引用格式。
相似度检测：
在提交论文之前，可以使用相似度检测软件，如Turnitin等，对论文进行检测，以帮助发现论文中的抄袭行为。这有助于准确地理解和表达自己的观点，避免滥用他人的观点和数据。
保持笔记和参考文献：
在写作过程中，要及时记录所引用的资料和参考文献，并按照学术规范的格式进行标注和归档。这有助于避免忘记引用来源，或者在最后的写作中混淆不同来源的信息。
自我审查和修改：
在完成论文之后，要进行自我审查和修改，以确保所有引用都已经正确注明出处，并且所有内容都是自己思考和创造的。
寻求指导和支持：
在写作过程中，可以寻求指导老师或其他专家的帮助和支持，以获得更好的指导和反馈。
通过以上方法，可以有效地避免抄袭，确保论文的原创性和学术价值。