吃榴莲的最佳时间主要集中在 早上十点左右和 下午三四点。
早上十点左右：
早晨十点左右，当你已经稍微有点饿了，这个时候来一点榴莲，不仅能迅速补充能量，还能为一天的工作或学习提供动力。早上吃榴莲不仅味道最佳，而且由于这时候人的胃口刚刚好，更能体会到它的细腻口感和浓郁香气。
下午三四点：
如果你喜欢下午茶，下午三四点也是个不错的选择。这时候身体的能量有所下降，需要补充一些糖分和营养。来一点榴莲，既能快速恢复体力，又能享受那份独特的风味。
需要注意的是，空腹吃榴莲对肠胃不太友好，容易引起不适，所以尽量避免在完全空腹时食用。此外，由于榴莲属于热性水果，不宜过量食用，特别是体质偏热的朋友，可能会觉得上火。