侗族的风俗习惯丰富多彩，主要包括以下几个方面：
换灯带：
这是侗族婚俗的一部分，新娘出嫁前夕，引路郎将新郎家的灯笼挂在新娘房门上，新娘剪下灯笼的草绳，系上花丝带，表示她的心和新郎已经相连。
送春牛：
在农历立春日，家家修整牛栏，用嫩草和糯米酒饭喂牛，晚上舞春牛。这是侗族传统习俗，具有浓厚的生活气息。
月也和拦路歌：
“月也”是侗族集体出访做客的传统活动，通常在农历正月和八月。在“月也”期间，会有拦路歌，即迎客送客时唱的歌，用于表达同胞之间的团结友爱情谊。
打油茶：
这是侗族的饮食习俗，用茶叶、包谷或糯米炒香后熬煮，配以糍粑、黄豆、花生等。打油茶时，第一碗必须端给贵客或长辈，连喝4碗表示对主人的最大尊敬。
定亲茶：
在龙胜县侗族婚俗中，侗族青年情投意合后，会送过订亲茶，才正式向社会公开。男方需准备糯米粑粑、米花和酒菜，请舅爷或叔叔送至女家。
引路郎：
这是侗族特有的婚俗，由家庭四世同堂、人丁兴旺、被本寨乡亲公认为最幸运的人担任，负责接引新娘。
服饰习俗：
侗族平时穿着便装，节日庆典时则盛装出席。男子一般穿对襟短衣，女子则穿大襟上衣和百褶裙，喜欢佩戴银质饰品。
饮食习俗：
侗族主食以大米为主，喜欢制作和食用各种酸味食品，如酸鱼、酸肉、酸菜等。打油茶是待客的重要方式。
居住习俗：
云南侗族传统的居住建筑为干栏式木楼，一般分为三层，底层用于饲养牲畜和堆放杂物，二层是居住层，设有堂屋、卧室、厨房等。
节日庆典：
侗族的传统节日包括赶歌节和萨玛节。赶歌节是侗族青年男女相聚对歌、谈情说爱的节日，萨玛节是纪念侗族祖先的神诞日。
这些风俗习惯不仅体现了侗族人民的智慧和创造力，也展示了他们独特的生活方式和深厚的文化底蕴。