浆果类水果种类繁多，根据颜色、原产地和营养成分等特征可进行如下分类：
一、常见浆果类水果
葡萄 世界最古老的果树之一，原产亚洲西部，果皮薄、肉质多汁，含铁、维生素C等。
蓝莓
被誉为“超级水果”，富含花青素，具有抗氧化、抗炎特性，常用于烘焙和果酱。
草莓
原产南美，维生素C含量高，常用于甜点、果酱和饮品。
树莓
红色浆果，含抗氧化剂，适合鲜食或制作果酱。
桑葚
又称桑椹，味甜多汁，富含花青素和矿物质。
覆盆子
小型红色浆果，维生素C和膳食纤维丰富，常用于沙拉和烘焙。
猕猴桃
含猕猴桃酸和维生素C，有助于消化和免疫力提升。
石榴
多籽水果，含抗氧化物质和维生素C，可生食或榨汁。
无花果
酸甜多汁，含酶类助消化，常用于甜品和沙拉。
番石榴（木瓜）
含蛋白酶助消化，维生素C和矿物质丰富。
二、其他特色浆果
蓝莓： 含花青素，助抗衰老 蔓越莓
西番莲（莲子）：热带水果，含维生素B族
桑葚：富含花青素和铁，可改善视力
醋栗：小浆果，含抗氧化剂和维生素C
三、需注意的“浆果”
部分水果虽被误称浆果，实为聚合果实：
番茄：属于茄科，含番茄红素
葡萄柚：柑橘类，含维生素C
香蕉：浆果科，但属于浆果亚科
建议根据颜色、口感和营养需求选择，多样化食用以获取更全面的营养。