手自一体和双离合各有其优缺点，选择哪种更好取决于您的使用需求和偏好。以下是它们之间的一些比较：
燃油经济性
双离合：由于双离合相当于两个自动离合器，换挡速度快，传动效率高，因此燃油经济性较好。
手自一体：手自一体结合了手动和自动变速箱的优点，但更偏向于自动挡，驾驶起来比较轻松，但总体的燃油经济性较差。
动力性能
双离合：双离合变速箱换挡速度快，动力性能较好，能够提供无间断的动力输出，适合高速驾驶。
手自一体：手自一体基于传统自动变速箱，响应速度较慢，动力性能相对较差，但可以在手动模式下获得更好的驾驶体验。
成本
双离合：通常用于高端车型和跑车，成本较高，维护成本也相对较高。
手自一体：一般用于中高端车型，成本相对较低，维护成本也较低。
驾驶体验
双离合：换挡速度快，驾驶体验流畅，动力传输直接，适合追求驾驶乐趣的驾驶者。
手自一体：操作简便，适合新手驾驶员，同时也可以自动换挡，适应不同的驾驶环境。
可靠性
双离合：技术较新，可靠性相对较低，但经过大众等品牌的改进，稳定性已经有所提升。
手自一体：技术成熟，可靠性较高，但维修成本和技术要求较高。
建议：
如果您注重燃油经济性和驾驶乐趣，且预算充足，双离合变速箱可能是更好的选择。
如果您希望获得更好的燃油经济性和较低的维护成本，同时又不介意轻微的顿挫感，手自一体变速箱可能更适合您。
最终选择还需根据您的驾驶习惯、车辆用途以及预算等因素来综合考虑。