一、出行前准备
行李打包技巧
鞋子放入浴帽防污，卷起衣物减少褶皱，易碎品用袜子或保鲜膜包裹
重物放底部并均匀分布，易漏液体物品套保鲜膜
电子设备与充电器管理
使用旧眼镜盒收纳线缆，酒店可用电视USB接口应急充电
了解目的地天气
通过天气预报提前准备衣物，山区需防泥石流，海滩需防台风
二、安全注意事项
人身安全
高血压、心脏病患者避免人群密集地，财物保管好，夜间注意照明
避免前往未开发的自然区域，遵守景区规定
财物与医疗防护
购买旅行保险，重要证件复印件备份，常用药品随身携带
中暑时保持冷静，服用防暑药，严重时及时就医
交通安全
乘车时系好安全带，自驾注意限速，租车提前检查车辆状况
三、应急处理知识
火灾逃生
熟悉建筑结构，用湿毛巾捂住口鼻，低姿前行，不可乘坐电梯
火灾报警后按指示疏散，避免贪恋财物
食物中毒与中毒症状
保留食物样本，及时就医，服用泻药（如蒙脱石散）缓解症状
迷路与方向判断
利用自然标志（如树木年轮、岩石青苔）或指南针、GPS定位
四、旅行技巧
行程规划
合理分配时间，避免过度疲劳，预留弹性空间
涵盖主要景点与周边小众景点，提升体验
消费与维权
购买当地特色产品，注意比价防骗，合同条款仔细阅读
保留消费凭证，遇到纠纷及时向旅游管理部门投诉
环保与文明旅游
遵守“无痕山林”原则，不乱丢垃圾，尊重当地文化习俗
以上知识综合自权威来源，建议根据具体旅行目的地调整准备内容。安全永远是第一位的，祝您旅途愉快!