雾霾天气的形成与危害可归纳如下：
一、雾霾天气的形成原因
工业污染 传统钢铁、化工等企业排放的二氧化硫、氮氧化物及颗粒物是主要污染源，废气处理不达标导致大量污染物排放。
汽车尾气
汽车燃烧汽油或柴油产生的碳氢化合物、氮氧化物及颗粒物在交通拥堵地区尤为突出。
燃煤与生物质燃烧
燃煤电厂、生物质燃料燃烧释放的颗粒物和有害气体加剧空气污染。
气象条件
静稳天气（风速低、湿度大）、逆温层等气象因素阻碍污染物扩散，促进雾霾形成。
地形与城市化
山谷地形、城市规划不合理（绿化不足）导致污染物积聚。
二、雾霾天气的危害
呼吸系统危害
- 颗粒物（如PM2.5）直接进入肺部，引发哮喘、支气管炎、肺炎等呼吸系统疾病，长期暴露可能诱发肺癌。
- 亚微米粒子沉积于不同呼吸道层级，加重慢性呼吸系统疾病患者的症状。
心血管系统影响
- 污染物导致血管收缩、血压升高，增加高血压、心脏病、脑溢血等风险。
儿童成长影响
- 紫外线减弱导致维生素D合成不足，易引发佝偻病、生长迟缓；呼吸道感染风险增加。
交通安全隐患
- 能见度低易引发交通事故，尤其是高速公路和城市拥堵区域。
其他影响
- 皮肤干燥、过敏反应；精神压抑、情绪低落等心理健康问题。
三、防护建议
减少户外活动： 雾霾天尽量减少外出，避免吸入污染物。 佩戴口罩
改善环境：支持清洁能源、绿色交通，增加城市绿化。
关注健康：定期体检，尤其关注呼吸系统疾病患者，及时就医。
通过综合治理污染源与改善气象条件，可有效缓解雾霾天气对健康和环境的影响。