在电商退货时，你可以根据以下几个因素来选择合适的退货方式：
商品问题类型
如果商品存在质量问题，比如损坏、裂缝、漏水等，建议选择退货，因为这些商品已经无法正常使用。
如果问题不太严重，可以考虑换货，尤其是当商品库存充足时。
时间周期
如果发现问题距离购买时间较短，换货可以更快速地解决问题。
如果时间已经过去较长，退款可能更为合适，尽管这会增加时间和成本。
商品库存情况
如果库存充足，退货是直接的选择。
如果库存有限，可以尝试协商换货，以节省时间和资源。
个人需求和意见
如果你非常喜欢这个商品，但存在小问题或配送错误，换货可能更能满足你的需求。
如果对商品非常不满意，退货可能是更好的选择。
操作难度
对于一些耐用消费品，如电器或数码产品，如果你不熟悉安装或调试，建议选择换货，以避免退货时无法原路返还资金或产生不必要的物流成本。
退货方式
平台提供的快递服务：通常更便捷，但可能需要支付一定的费用。
自行寄送：需要自己承担邮费，但可以节省平台服务费，并且可以自行选择快递公司。
退货政策
了解并遵守商家的退货政策，如“七天无理由退货”政策，这为消费者提供了更大的购物灵活性和保障。
卖家审核
提交退货申请后，卖家会进行审核，期间可以主动联系卖家沟通，加快处理进度。
综合考虑以上因素，你可以选择最适合自己的退货方式。如果商品存在质量问题且时间允许，退货通常是更好的选择。如果时间紧迫或商品库存有限，可以考虑换货。无论选择哪种方式，确保了解并遵守相关退货政策，并与卖家保持良好的沟通，以确保退货过程顺利。