要使用计算机计算arctan（x），你可以遵循以下步骤：
使用科学计算器
1. 打开科学计算器。
2. 切换到“科学”模式。
3. 输入x的值。
4. 按下“arctan”按钮或相应的反三角函数键。
5. 计算器将显示x的arctan值，通常以弧度为单位。如果需要角度制，可能需要额外转换。
使用Microsoft Excel
1. 打开Excel。
2. 在任意单元格中输入x的值。
3. 在另一个单元格中输入“=ATAN（A1）”或“=atan（A1）”，其中A1是包含x值的单元格。
4. 按下Enter键，Excel将计算并显示x的arctan值。
使用Python
1. 打开Python交互界面或编写Python脚本。
2. 导入math库，使用命令“import math”。
3. 调用math库中的atan函数，例如“math.atan（x）”，其中x是你要计算arctan的值。
4. 执行代码，Python将返回x的arctan值。
使用MATLAB
1. 打开MATLAB。
2. 在命令窗口中输入“atan（x）”，其中x是你要计算arctan的值。
3. 按下Enter键，MATLAB将计算并显示x的arctan值。
使用手机自带软件科学计算器
1. 打开手机自带的科学计算器应用。
2. 清空计算器中的数据。
3. 输入x的值。
4. 寻找反正切函数（通常标记为“Inv”或“tan^-1”）。
5. 按下等号，计算器将显示x的arctan值，通常以度为单位。如果需要转换为度分秒格式，可以使用相应的功能。
请根据你的具体需求和可用的计算工具选择合适的方法。大多数科学计算器和编程语言都有计算arctan（x）的功能，因此你可以根据自己的习惯和方便性进行选择。