在监狱中自学计算机，可以遵循以下步骤和建议：
了解监狱中的学习资源
监狱通常会开办各种技能培训班，包括电脑班，可以学习初级电脑操作和办公软件的使用等。
可以向监狱管理人员咨询是否有相关的学习资源或课程安排。
制定学习计划
确定学习目标和方向，例如编程语言、算法、操作系统等。
制定一个实际可行的学习计划，合理安排时间，保持学习的连续性和系统性。
利用现有资源
借助于专业书籍和专业网站进行学习，根据书籍在电脑上实际操作。
可以观看在线课程，参加实践项目，增强学习效果。
寻求帮助
如果遇到难题，可以向专业人士咨询，或者在监狱内寻找有相同学习目标的伙伴，共同学习和讨论。
可以尝试联系家人或朋友，获取外部资源和支持，比如借一台电脑和提供学习资料。
参加监狱内的培训班
积极参与监狱组织的电脑培训班，通过实践操作掌握计算机技能。
保持耐心和毅力
自学计算机是一个长期且需要不断努力的过程，要保持耐心，遇到问题不要轻易放弃。
多动手实践
编程能力的提高需要大量的实践，多写代码，解决实际问题。
可以参加编程比赛、加入技术社区等方式，与他人交流学习心得，不断提高自己。
利用自考等途径
如果监狱提供相关课程，可以通过参加自考等方式获取计算机相关证书，作为学习的成果和证明。
通过以上步骤，可以在监狱中有效地自学计算机，掌握一定的计算机技能，为将来的生活和工作打下基础。