提升计算机实践能力可以从以下几个方面入手：
基础知识学习
学习计算机科学的基础知识，如数据结构、算法、编程语言等，理解计算机系统的工作原理。
了解计算机网络、数据库和操作系统等方面的知识。
动手实践
通过编写小型程序、解决实际问题、参加项目开发等方式进行实践，提高编程能力和解决问题的能力。
参与开源项目，与其他开发者交流学习，了解最新的技术动态和最佳实践。
持续学习
关注技术博客、参加技术论坛、技术交流会等，与行业内的人士交流，了解最新的技术动态。
定期参加技术培训或研讨会，学习最新的技术趋势和应用案例。
团队合作与沟通能力
培养良好的团队合作能力，通过参与开源社区或技术论坛，与其他技术爱好者交流和合作。
提高沟通和协作能力，这在现实工作中非常重要。
总结与分享
在实践过程中，善于总结和分享自己的经验和解决方案，通过写博客、发布技术文章等方式与他人分享。
项目驱动学习
尝试自己设计并实现小型项目，从需求分析到代码实现，再到测试和维护，全程参与。
模仿和创新开源项目，理解其设计思路并进行改进。
模拟真实环境
在备考或实际项目中，尽可能地模拟真实的操作环境，接触真实的案例和情境，提高应对实际问题的能力。
参加实操培训
参加专业的实操培训课程，通过实际操作和案例练习，增加实操技能。
理论与实践并重
在教学过程中，坚持理论与实践并重的原则，采用项目教学法，提高学生的学习兴趣和实际操作能力。
加强实践能力的评估和考核
学校需要加强对学生实践能力的评估和考核，及时发现学生的问题和不足，进行针对性的指导和培训。
通过上述方法，可以全面提升计算机实践能力，从而在职场中保持竞争力。