要联系自贡的电商运营岗位，您可以通过以下几种方式进行：
在线招聘平台
您可以访问如58同城等在线招聘网站，搜索“自贡国内电商运营”相关职位，这些平台通常会提供详细的职位信息和联系方式。
公司官方网站
某些公司会在其官方网站上发布招聘信息和联系方式。例如，自贡小河帮电子商务有限公司的官方网站提供了邮箱地址。
电话咨询
自贡市高新区珊妹副食品经营部等企业提供了联系电话，您可以通过拨打这些电话进行咨询。
社交媒体和论坛
您还可以在社交媒体平台或相关论坛上寻找自贡电商运营的招聘信息，这些平台上的信息可能更为实时和多样化。
人才市场
参加自贡当地的人才招聘市场或招聘会，现场与招聘方直接交流，获取最新的职位信息。
建议您根据个人需求和方便性，选择以上一种或多种方式进行联系，以便找到最适合自己的电商运营岗位。