电商行业中的焦虑主要源于竞争激烈、市场变化快、业绩压力、不确定性等因素。以下是一些克服电商焦虑的方法：
适应变化
电商行业变化迅速，要不断学习新的运营策略和工具，如1688的无货源电商模式，以及适应不同平台的流量特点。
关注行业动态和趋势，了解消费者需求的变化，以便及时调整业务方向。
合理设定目标
适当降低期望值，避免过高的期望导致焦虑。
设定可实现的目标，分阶段推进，每完成一个阶段都可以带来成就感，减轻焦虑感。
减少不必要的比较
不要总是与业绩好的竞店对比，关注那些比你稍好一点的店，并努力追赶。
屏蔽那些只会晒成绩的朋友圈，减少心理刺激和焦虑。
保持积极心态
认识到焦虑是正常的情绪反应，不要过分自责。
在忙碌之余，适当放松自己，进行锻炼、娱乐等活动，保持良好的身心状态。
寻求帮助和支持
与同行交流，学习他们的经验和做法，不要闭门造车。
考虑借助外部资源，如咨询专家、参加培训课程等，提升自己的能力和水平。
优化运营策略
通过数据分析，了解消费者行为，优化产品选择和营销策略。
建立高效的客服体系，提升客户满意度和忠诚度。
拓展新市场
在国内电商竞争激烈的情况下，可以考虑拓展海外市场，寻找新的增长点。
关注新兴市场和细分领域，发现新的商机。
总之，克服电商焦虑需要从多方面入手，包括适应变化、合理设定目标、保持积极心态、寻求帮助、优化运营策略、拓展新市场等。通过不断学习和实践，可以逐渐减轻焦虑，提升电商业务的成功率。