评判电商运营可以从多个方面进行综合考虑，包括个人特质、工作能力、日常工作内容以及绩效指标等。以下是一些关键点：
个人特质和能力
学习能力：电商运营需要不断学习和适应变化，因此具备良好的学习能力是非常重要的。
自我驱动：运营人员需要能够自我驱动，主动反馈和沟通，并有数据记录的习惯。
沟通协调能力：需要与团队成员、同事和其他利益相关者进行有效沟通和协调。
时间管理能力：工作常常是时间敏感的，有效管理时间以确保任务按时完成。
数据分析能力：通过分析数据来做出更好的决策和优化工作流程。
日常工作内容
执行性工作：如配合性的执行工作，碎片化而繁琐。
负责一条完整的业务：如负责推广，有一定的系统性。
负责一个项目：大多为店长、总监、经理等。
绩效指标
流量：网站流量直接决定了市场份额，需要关注流量的来源和质量。
转化率：转化率是网站主需要重点考虑的问题，健康的转化率通常在1%左右，好的卖家转化率能到6%左右。
客单价：每个客户每次消费的金额，关联产品的推荐和销售尤为重要。
营业额完成率：运营人员需要完成既定的营业额目标。
引流完成率：运营人员需要完成既定的引流目标。
推广费用率：运营过程中广告推广的费用占比。
自我评估和实践
个人特质和能力评估：通过回答是否具备成为一名优秀电商运营所需的个人特质和能力，以及对工作内容是否有足够的了解和兴趣，来判断自己是否适合从事电商运营。
实际案例和经验：了解代运营公司的过往案例与行业经验，团队构成与资质，以及技术与数据能力，可以帮助评估其专业性和运营效果。
其他考量因素
思维误区：招运营时要考虑类目差异性和店铺的实际情况，避免思维误区。
服务模式和沟通：了解合作是否灵活可行，沟通与响应效率，透明化合作机制。
通过以上几个方面的综合评估，可以较为全面地评判一个电商运营的能力和效果。建议在选择电商运营人员或评估运营效果时，结合具体的工作内容和绩效指标进行细致的分析。