要放弃电商，可以从以下几个方面入手：
调整心态和观念
认识到电商已经是一个不可逆转的趋势，与其逃避，不如积极拥抱互联网，抢占线上市场。只有积极适应和融入，才不会与时代潮流脱轨。
休息和重新规划
如果感到疲惫或困惑，可以先休息一段时间，调整自己的状态。在这期间，可以出去放松一下，思考自己未来想要从事的行业，权衡利弊，寻找新的方向。
考虑政府监管和社会责任
政府应加强对电商行业的监管，确保市场的安全性和合法性，并制定相关法律法规以惩处违法行为，保护消费者权益。电商企业也应积极承担社会责任，加强自律，推动行业的可持续发展。
评估自身能力和兴趣
反思自己是否适合从事电商行业。如果发现自己无法持续学习、适应市场的变化，或者对电商失去了兴趣，那么放弃可能是一个更好的选择。
寻找新的商业机会
在决定放弃电商之前，可以探索其他行业的机会，看看是否有更适合自己发展的领域。有时候，换一个行业可能会带来新的挑战和机遇。
综上所述，放弃电商需要综合考虑个人情况、市场环境、政府政策等多方面因素，做出明智的决策。无论选择何种方式，保持积极的心态和不断学习的态度都是非常重要的。