要避免双11模式，可以从以下几个方面入手：
规范促销经营行为：
电商平台、商家、消费者和职能部门需要共同努力，营造公平、透明、诚信的网络交易环境。电商平台应加强对经营商家的监管，特别是在“双11”期间，加大对促销活动的监管力度，严厉打击虚假打折和价格欺诈等行为，避免设置复杂的促销手段，确保促销活动的合规性。
商家需严格做好质量把控：
商家应加强自审自查，确保商品符合相关标准和规定，避免销售假冒伪劣、以次充好的商品。在直播过程中，商家应遵守相关法律法规和平台规定，杜绝虚假广告和刷单等不正当竞争行为。
消费者提高维权意识：
消费者应选择正规平台和商家，并根据实际需求购买，避免落入促销陷阱。提高维权意识，了解商家退换货规则，保留好消费凭证。如遇消费纠纷，可以通过向电商平台或相关监管部门投诉等方式进行维权，确保合法权益不受侵害。
避免价格欺诈：
商家在报名时应注意价格的真实性和合规性，避免通过提高历史价格再打折等手法进行虚假促销。同时，消费者在面对促销短信骚扰时，应留证据举报。
提前规划和准备：
商家应提前完成页面规划、店铺预热阶段、产品预热阶段等工作，确保在双11期间能够迅速响应各种变化，避免因仓促设置导致的问题。
库存管理：
商家应根据历史销售数据和预期售罄率，合理备货，避免库存积压或缺货情况的发生。同时，要密切关注库存变动时刻点，及时更新库存信息。
遵守法律法规：
商家和平台应遵守相关法律法规，确保促销活动的合法性。消费者在参与双11购物时，也应了解相关法律法规，避免因不了解规定而陷入纠纷。
通过以上措施，可以在一定程度上避免双11模式带来的问题，保护消费者和商家的合法权益，促进网络交易环境的公平和透明。