电脑的挂机频率主要取决于 使用习惯、电脑的实际状况以及散热效果。以下是一些建议：
一般情况
每天关机一次：这是一个比较通用的建议，因为每天关机可以清理内存、延长硬盘寿命，并防止缓存堆叠导致的系统崩溃。同时，关机重启也有助于减少机箱内部的灰尘积累，保护精密零部件免受损害。
短时间不使用
睡眠模式：如果只是短时间不使用电脑，建议将笔记本设置为“睡眠”状态。这样可以使电脑在节省电量的同时，保持应用程序的状态，并且快速恢复工作。
长时间运行
间隔重启：对于长时间运行的电脑，建议每隔12到24小时重启一次。这有助于清除内存中的残留数据，避免因长时间运行导致的卡顿现象。
散热考虑：如果电脑的散热效果良好，可以适当延长关机周期，但具体时间应根据实际情况调整。例如，散热功能较差的笔记本电脑不建议长时间运行，关机周期不宜超过12小时。
高负荷工作
定期关机：如果电脑长时间处于高负荷工作状态，建议定期关机，以减轻硬件负担，避免因过热或其他硬件问题导致的故障。
综上所述，电脑的挂机频率应根据具体使用情况和电脑的实际状况来调整。一般来说，每天关机一次是一个比较合理的选择，但在某些特定情况下（如短时间不使用或长时间高负荷运行），可以适当调整关机周期或使用睡眠模式来节省电量和保护硬件。