硅脂的更换周期主要取决于以下几个因素：
硅脂本身的质量：
不同品牌和类型的硅脂性能保持时间会有所不同。一些高品质的硅脂可能能够保持更长时间的性能。
CPU的功耗和使用频率：
高功耗和高频率的CPU会产生更多的热量，需要更频繁地更换硅脂以保持良好的散热效果。
电脑的使用环境：
如果电脑长时间处于灰尘较多的环境中，或者经常用于运行大型游戏等导致CPU和显卡高负荷运转的情况，硅脂的更换周期可能需要缩短至半年到一年。相反，如果电脑使用环境较好，硅脂的更换周期可以适当延长。
散热器的散热能力：
散热器的散热能力越强，硅脂的更换周期可能越长。
电脑的使用情况：
如果电脑长期处于运行状态且CPU温度较高，建议一年左右更换一次硅脂。如果电脑使用频率正常或较低，CPU温度也在正常范围，不换硅脂也是可以的。
综合以上因素，可以得出以下建议：
对于一般用户：如果电脑使用环境较好，硅脂的更换周期可以设置为2到3年。如果电脑使用环境较差或高负荷运转，建议每半年到一年更换一次硅脂。
对于高负荷用户：如经常运行大型游戏或进行高强度计算的用户，建议每半年更换一次硅脂。
对于特殊环境用户：如在多尘、多风的地方使用电脑，建议每半年清理一次灰尘并检查硅脂状态，必要时进行更换。
请根据自己电脑的具体使用情况，定期检查硅脂的状态，以确保良好的散热效果和电脑的使用寿命。