关于14岁孩子玩电脑的时间，以下是一些建议：
保护眼睛：
电脑屏幕的辐射和长时间盯着屏幕可能导致视力下降和干眼症等问题。因此，建议每45分钟至1小时休息10分钟，远眺放松眼睛。
控制时间：
综合多个建议，14岁的孩子每天玩电脑的时间应控制在2-3小时以内。这个时间可以根据孩子的具体情况进行调整，例如身体状况、学习压力、家庭环境等。
避免过度游戏：
虽然游戏可以放松，但过度游戏会影响学业和身心健康。建议孩子在学习之余进行适当的娱乐，避免连续长时间玩游戏。
选择合适的游戏内容：
应避免让孩子接触过于暴力、血腥或涉及不良价值观的游戏，选择一些教育类或有益身心的游戏。
定期休息和活动：
除了控制游戏时间，还应鼓励孩子多进行户外活动和其他有益于身心健康的活动，如做颈椎保健操等。
综上所述，14岁的孩子玩电脑的时间应控制在2-3小时以内，并注意保护眼睛和合理安排作息时间。同时，家长应引导孩子选择合适的游戏内容，并鼓励他们参与其他有益身心的活动。