关于电脑多久关机一次以及关机的时长，并没有一个固定的标准答案，因为这主要取决于个人的使用习惯、电脑的工作状态以及硬件的维护需求。以下是一些建议：
日常使用
对于日常使用的家用或办公电脑，没有必要每天关机。事实上，保持电脑开机状态有助于系统自动更新和维护。
建议至少每周重启一次电脑，以清理内存和解决临时性的软件冲突问题。
如果每天需要长时间使用电脑，专家建议每天晚上关机，第二天再开机，这样可以为设备提供必要的休息，又能满足日常的工作需求。
长时间不使用
如果您计划长时间不使用电脑（例如，外出旅行），建议关机并拔掉电源线，这样可以节省电力并减少潜在的安全风险。
节能与维护
如果只是短时间不使用电脑，建议将笔记本设置为“睡眠”状态，而不是完全关机。睡眠模式下，除了内存外，其他所有供电设备都会被关闭，这会导致网络连接断开，从而减少耗电量。
定期关机有助于系统进行自我修复，清理缓存，提高运行效率。
特殊情况
对于一些服务器和需要24小时不间断运行的设备，可能需要长期开机不关闭。
建议
日常使用：每周重启一次，每天晚上关机。
长时间不使用：关机并拔掉电源线。
短时间不使用：设置为睡眠模式。
通过以上建议，可以在满足使用需求的同时，有效延长电脑的使用寿命和保持良好的性能。