电脑板刷数据的时间主要取决于刷新的内容和方法。以下是几种常见情况的刷数据时间：
刷主板BIOS
如果是新主板且有工具和软件，整个刷新过程不到两分钟。
使用BIOS自带工具一般需要3-5分钟。
有些情况下，刷BIOS很快，基本上3~4分钟就搞定了。
刷硬盘数据
如果是在硬盘升级过程中，时间大约一分钟。
其他情况
如果需要取出BIOS芯片，用专业单片机设备擦除后刷回，这个过程可能需要更长时间，具体时长未明确提及，但通常需要专业设备和操作。
建议
刷BIOS：如果是为了更新BIOS到最新版本或修复一些小问题，使用BIOS自带工具通常是最快的选择，大约需要3-5分钟。
刷硬盘数据：如果是升级硬盘数据，时间通常较短，大约一分钟。
专业设备：如果需要取出BIOS芯片进行专业刷写，建议送到专业的维修店进行处理，以确保安全和效果。
根据你的具体需求和操作环境，选择合适的方法进行数据刷新。