玩电脑导致近视的时间因个人体质、用眼习惯和生活方式等因素而异。以下是一些相关研究和建议：
长时间用眼的影响
长时间近距离用眼，如玩电脑，会导致眼睛疲劳，增加近视的风险。
如果每天长时间连续使用电脑，可能会导致近视度数迅速增加，有观点认为不到一个月就可能提升到500度。
用眼休息建议
建议每使用电脑1小时，休息5-10分钟，看看绿色植物或远视，以放松眼睛。
每2小时至少休息15分钟，避免长时间连续用眼。
预防近视的措施
保持良好的用眼习惯，如保持与屏幕的距离、避免强烈的光刺激、注意阅读的距离和姿势。
多吃新鲜的蔬菜和水果，增强免疫力，多吃绿色植物，注意眼睛卫生，晚上不要熬夜。
个体差异
有些人可能因为体质原因，即使长时间用眼也不会近视，但这并不是普遍情况。
对于青少年来说，由于眼睛发育尚未成熟，长时间用眼更容易导致近视。
建议
为了减少玩电脑对眼睛的伤害，建议采取以下措施：
严格控制每天玩电脑的时间，避免连续使用超过2小时。
每隔1小时休息5-10分钟，远眺绿色植物或进行眼保健操。
保持良好的用眼习惯，注意屏幕距离和光线的适宜性。
多吃富含维生素A和C的食物，如胡萝卜、菠菜、柑橘类水果等，有助于保护眼睛健康。
请注意，这些建议并不能完全消除近视的风险，但可以有效降低其发生的可能性。