电脑从高温状态恢复到常温的时间主要 取决于电脑的使用环境温度。以下是一些具体的情况：
环境温度较高
如果电脑的使用环境温度较高，那么最好关机降温5-10小时。
在高温环境下，电脑可能需要更长时间来散热，具体恢复时间可能从几分钟到几十分钟不等。
环境温度较低
如果电脑的使用环境温度较低（例如20-30度），那么电脑硬件可以承受更长时间的工作，可能关机几个小时甚至一个星期都没有问题。
特定硬件问题
如果电脑的温度过高是由于电源或主板电容问题，CPU回复常温可能需要15-20分钟。
如果风扇有问题，可能会影响散热效果，导致温度无法迅速下降。
日常使用建议
每天最好关机一小时，而不是几天才关机两三小时。
保持机箱内部清洁，定期清理灰尘，有助于提高散热效果。
在高温环境下，可以考虑使用温度控制软件，如鲁大师，来自动降低CPU使用率降温。
综合以上信息，可以得出以下结论：
在温度较高的环境下，电脑可能需要几小时才能恢复到常温。
在温度较低的环境下，电脑可能只需要几分钟到十几分钟就能恢复到常温。
如果电脑存在散热问题，可能需要更长时间来降温，并且需要检查和清理硬件。
建议根据具体的使用环境和硬件状况来判断电脑恢复到常温所需的时间，并采取适当的措施来保持电脑的良好散热。