关于电脑每天至少关机多久，以下是一些建议：
长时间使用电脑的建议
如果每天使用电脑超过四小时，建议每天关机一次，以便让硬件降温并进行必要的自检。
散热和室内温度的影响
如果电脑散热良好且室内温度较低，可以适当延长关机时间，如半小时或一小时。
如果电脑温度较高，建议让电脑休息半小时或更长时间。
电脑配置和使用情况
对于业务用机，可以让电脑一天休息3到4个小时。
对于一般家用电脑，建议每天让电脑休息8小时以上。
节能和待机状态
如果只是短暂离开，建议设置待机模式而不是频繁开关机，因为频繁关闭电脑会缩短使用寿命。
对于长时间不使用的电脑，最好让其进入休眠状态而不是频繁开关。
硬件维护和系统性能
定期关机有助于系统进行自我修复，清理缓存，提高运行效率。
长时间使用电脑（如连续工作72小时）虽然可能不会导致严重问题，但会缩短硬件寿命。
综合以上建议，如果每天使用电脑超过四小时，建议每天关机一次，以便进行硬件降温和自检。如果使用时间较短，可以每隔几天关机一次。此外，根据具体需求和电脑配置，可以适当调整关机时间，以达到节能、维护硬件和延长使用寿命的目的。