电脑忘记关 没有固定的规定需要多长时间关机，但建议如下：
短时间离开：
如果离开电脑的时间小于30分钟，建议不要关机，可以选择待机或睡眠模式，以减少能耗和硬件磨损。
长时间离开：
如果离开电脑的时间超过30分钟，可以考虑关机，或者使用休眠模式，这样可以在不关闭电源的情况下保存当前的工作状态，同时减少能耗。
长时间不使用的电脑：
如果电脑长时间不使用，建议定期关机，以延长硬件寿命。可以每2-3天关机或重启一次。
高负荷工作：
如果电脑长时间处于高负荷工作状态，建议定期关机，以减轻硬件负担。
设置定时关机：
可以通过Windows系统设置定时关机，例如，输入`shutdown -s -t 3600`可以设置30分钟后关机。
综上所述，根据具体情况选择合适的关机或待机模式，以平衡节能和硬件保护。如果需要长时间离开电脑，建议设置定时关机，以确保安全和节能。