电脑自动睡眠的时间主要取决于用户的设置。以下是一些常见的情况和设置方法：
默认设置
Windows系统：默认情况下，Windows系统会在10分钟后自动进入待机状态，如果在这段时间内没有任何操作，系统会继续等待直到120秒后进入休眠状态。
macOS系统：macOS系统没有默认的自动睡眠时间，用户可以在“系统偏好设置”中的“节能”选项里设置。
自定义设置
Windows系统：用户可以通过控制面板中的“电源选项”来设置自动睡眠时间。在“高级电源设置”中，可以调整“显示器关闭等待时间”和“硬盘关闭等待时间”。
macOS系统：在“节能”选项中，用户可以设置电脑在多长时间后进入睡眠状态，通常可以选择从几分钟到几小时不等。
建议
节能：为了节约电能，建议将自动睡眠时间设置为1到30分钟，具体时长可以根据个人使用习惯和需求进行调整。
重要工作：如果工作非常重要，可以设置较长的自动睡眠时间，甚至选择不自动睡眠，以确保工作不被中断。
综上所述，电脑自动睡眠的时间并没有一个固定的标准，用户可以根据自己的使用习惯和需求进行设置。