电脑建议至少 2到3周开机一次。这样可以让主板上的电池得到充电，让电脑内部各电子元件得到一次通电工作的机会，尤其是各级电源中的电解电容可以得到正常的充放电而维持正常。另外，一定间隔的通电工作也有助于各机械部件（如风扇）保持正常状态，还可以驱散电脑内部的潮气。
对于长时间不使用的电脑，建议采取以下措施：
睡眠模式：
如果只是短时间不使用电脑，建议将笔记本设置为“睡眠”状态。这样除了内存外，其他所有供电设备都会被关闭，从而减少耗电量。
关机：
若你每天都需使用电脑，则建议每晚关机，次日清晨再开机，这既确保了电脑获得充分休息，也能满足日常的工作需求。
待机状态：
在不使用时间不超过2个小时的情况下，将电脑设置为待机状态更为合适。待机状态下，硬盘、内存和CPU都停止运转，并且可以迅速恢复到工作状态。相比于完全关闭系统，待机模式可以降低功耗，并且仍然保持了设备的快速响应能力。
综上所述，电脑是否需要关机或进入睡眠状态，取决于用户的使用习惯和电脑的实际状况。为了延长电脑的使用寿命和保持良好的性能，建议定期开机并合理使用睡眠和待机模式。