当电脑卡顿时，可以通过以下方法进行优化设置：
清理运行中的无用程序
按“Ctrl+Shift+Esc”打开任务管理器，查看当前运行的程序，手动关闭那些不再需要的任务。
调整电脑的启动项
在“运行”框中输入“msconfig”打开系统配置窗口，选中“启动”选项卡，查看并禁用那些不必要的启动项。
更新驱动程序
确保所有硬件的驱动程序都是最新的，过时的驱动程序可能导致硬件性能未能充分发挥。
选择轻量级软件
尽量选择占用资源少、功能简单的软件，避免使用大型软件。
使用第三方清理工具
定期使用CCleaner等工具清理冗余文件，提高电脑的运行效率。
调整虚拟内存
在“系统属性”的“高级”选项卡中，调整虚拟内存的大小，建议将最大值和最小值都设成系统内存的一半左右。
清理临时文件夹
清空C盘下的“Temp”文件夹，删除其中的临时文件。
禁用不必要的启动项和服务
通过“msconfig”禁用不需要的启动项和服务，减少开机时间和内存占用。
优化视觉效果
在“系统属性”的“高级”选项卡中，将视觉效果调整为最佳性能，或只保留一些必要的项目。
关闭自动更新
关闭“自动更新”功能，以减少网速和空间的占用。
禁用闲置的IDE通道
在“设备管理器”中，禁用不需要的IDE通道，减少内存占用。
修复磁盘错误
使用“磁盘扫描程序”修复磁盘错误，提高磁盘性能。
设置系统还原
减少系统还原占用的磁盘空间，提高系统启动速度。
通过以上方法，可以有效提升电脑的运行效率和流畅性。如果问题依然存在，建议考虑重装系统或寻求专业技术支持。