硬盘的更换周期主要取决于多种因素，包括硬盘的类型（机械硬盘 vs. 固态硬盘）、使用频率、工作环境、存储数据的重要性以及个人的需求和偏好。以下是一些具体的建议：
机械硬盘
一般寿命：机械硬盘的理论寿命大约为3万小时以上，如果一直开机工作（例如网站服务器的硬盘），3年就会寿终正寝，如果正常使用，6-7年应该没有问题。
更换建议：如果硬盘出现杂音、系统变慢或其他异常情况，建议尽早更换。一般来说，3-4年更换一次是比较合理的。
固态硬盘（SSD）
一般寿命：固态硬盘的寿命通常较长，但具体寿命取决于使用频率、工作环境和数据重要性。一般来说，5年是一个大限，尤其是对于M.2固态硬盘，5年之后如果出现频繁死机、系统丢文件或开机蓝屏等现象，建议更换。
更换建议：对于服务器固态硬盘，建议3-5年更换一次，并定期监控硬盘健康状况并备份数据。
综合建议
定期检查：无论使用何种类型的硬盘，都应定期检查其健康状况，包括读写速度、温度、湿度等指标。
数据备份：定期备份数据是防止硬盘损坏造成数据丢失的重要措施。
具体问题具体分析：如果硬盘出现异常情况，如噪音、震动、读取速度下降等，应及时分析原因，确定是否需要更换。
综上所述，硬盘的更换周期并没有一个固定的标准，但一般来说，机械硬盘在3-4年后应考虑更换，而固态硬盘在5年后应考虑更换。当然，这些建议仅供参考，具体更换时间还需根据实际使用情况和需求来决定。