清理电脑散热器的频率主要取决于 使用环境和 电脑的使用频率。以下是一些具体的建议：
环境因素
如果电脑放置在灰尘较多的环境中，如建筑工地或家庭环境中灰尘较多，建议每3个月到半年清理一次散热器。
如果电脑放置在较为干净的环境中，如办公室或无尘实验室，可以每半年到一年清理一次。
使用频率
对于经常使用电脑，尤其是进行高负载任务（如游戏、大型软件运行等）的用户，建议每半年到一年清理一次散热器。
对于不经常使用电脑或负载较低的用户，可以每年清理一次散热器。
其他因素
如果电脑使用超过三年，散热器和风扇可能会因为积灰而影响散热效果，建议此时更换新的散热器和风扇。
清理散热器时，建议使用软毛刷和压缩空气吹除灰尘，避免使用水或其他液体，以免损坏电子元件。
综上所述，清理电脑散热器的频率应根据具体使用环境和习惯进行调整。一般来说，大多数情况下每半年到一年清理一次是比较适宜的，但在灰尘较多的环境中可能需要更频繁的清理。同时，定期更换硅脂也是保持散热效果的重要措施，一般建议每2到3年更换一次。