笔记本电脑变卡的时间因多种因素而异，包括使用频率、保养情况、散热效果以及硬件配置等。以下是一些关键点：
使用频率和环境
轻度使用且保养良好的笔记本电脑可能使用几年都不会明显变卡。
高强度使用，尤其是玩游戏或进行其他高负荷任务，可能会加速硬件老化，导致性能下降和卡顿现象出现得更快。
散热问题
笔记本电脑的散热设计相对较弱，长时间高负荷运行或散热口被灰尘堵塞会导致硬件过热，进而影响性能。
解决散热问题的方法包括清理风扇和散热器上的灰尘，重新涂抹散热硅胶等。
硬件配置
硬件配置老旧，如处理器性能不足、内存容量小、显卡性能差等，可能无法满足新软件的运行需求，从而导致卡顿。
定期升级硬件，如增加内存、更换显卡等，可以延长笔记本电脑的使用寿命并保持较好的性能。
软件和维护
系统垃圾和不需要的软件会占用系统资源，定期清理和重装系统可以保持系统流畅。
避免随意安装软件和不必要的插件，这可能导致系统变慢和卡顿。
综合以上因素，可以得出以下结论：
正常使用且保养良好：2-3年左右可能开始感觉电脑变慢。
高强度使用或散热不良：1年左右可能开始明显感觉电脑变慢。
硬件配置老旧：可能不到2年就会感觉电脑卡慢。
建议：
定期清理系统垃圾和不需要的软件，保持系统整洁。
检查并清理散热系统，确保散热良好。
根据需要定期升级硬件，以保持电脑的性能。
避免长时间高负荷使用电脑，适当休息和降低使用强度。