对于普通游戏玩家来说，建议选择续航时间在 2-4小时之间的笔记本电脑比较合适。这个时间段的续航能够保证你在一次游戏中不需要频繁的充电，从而保持游戏的连贯性，同时也符合大多数人的日常使用习惯。
然而，实际续航时间会受到多种因素的影响，包括设备型号、电池容量、硬件性能、游戏设置等。以下是一些可能影响续航时间的因素及建议：
硬件性能：
配置较高的电脑在高性能模式下可以持续玩游戏的时间相对更长，而如果使用的是节能模式并玩一些对硬件要求较低的游戏，续航时间可能会更长。
游戏设置：
在电源设置中设置为高性能时，一款3D游戏大约可以持续玩游戏2-3小时；在节能模式下，游戏续航时间可以延长到4-5小时。如果只玩一些对硬件要求较低的2D游戏，那么续航时间可能会超过5小时。
电池容量：
电池容量越大，硬件性能越强，续航时间就越长。
其他使用习惯：
如屏幕亮度、是否同时运行其他耗电程序等也会影响续航时间。
综上所述，如果你是一名普通游戏玩家，建议选择续航时间在2-4小时之间的笔记本电脑。同时，可以通过调整游戏设置和电源模式来延长续航时间。如果需要更长的续航时间，可以考虑选择配置较高且电池容量较大的笔记本电脑。