电脑的休息时间并没有一个固定的时间标准，它主要取决于 使用环境、工作强度、个人身体状况以及电脑的散热情况等多个因素。以下是一些建议：
一般情况
连续工作时间：电脑在正常环境下可以连续工作72小时，但建议每工作4小时后休息半个小时。
散热问题：如果电脑散热良好，可以连续工作更长时间，但建议间隔12或24小时重启一次电脑，以释放内存并防止过热。
个人使用习惯
工作强度：如果工作任务繁重，持续高强度集中注意力，建议每1 - 2小时离开电脑休息10 - 15分钟。
身体状况：有颈椎、腰椎疾病或眼部疾病的人群，可能每45分钟 - 1小时就需要休息5 - 10分钟。
用眼时长：连续用眼超过1小时，应至少休息5分钟，让眼睛放松。
坐姿保持时间：长时间保持同一坐姿会影响血液循环，每隔1 - 1.5小时应起身活动。
设备状态
散热：确保电脑的散热孔不被堵塞，以保持良好的散热效果。
定期维护：定期清理不必要的程序，减轻系统负担，降低过热风险。
综上所述，虽然电脑在理想条件下可以连续工作较长时间，但为了延长其使用寿命和保持良好的性能，建议定期休息。具体的休息时间可以根据个人使用习惯和设备状态进行调整。