要练习计算机一级的操作题，你可以遵循以下步骤：
理论学习
阅读计算机等级考试一级的相关教材和资料，理解各个操作题目的要求和背景知识。
通过做题来巩固理论知识，可以使用在线题库或者购买相关的练习书籍。
基本操作练习
练习使用Windows操作系统的基本操作，如文件管理、程序启动和关闭等。
掌握Word、Excel和PowerPoint的基本操作，包括文档的创建、编辑、格式化和保存等。
学习使用浏览器进行网页浏览和电子邮件的收发。
模拟考试
完成模拟考试题，以检验自己的学习效果。模拟考试可以帮助你适应考试的环境和时间限制。
分析模拟考试中的错误，找出需要重点加强的知识点。
历年真题演练
做历年的真题，不仅可以熟悉考试题型，还可以了解考试的出题规律。
通过真题演练，可以检验自己的备考情况，并为实际考试做好心理准备。
分阶段复习
先看完上部分的内容，再逐步复习下部分，确保复习的系统性和全面性。
在复习过程中，不断回顾和巩固已学过的内容，避免遗忘。
利用资源
利用网络资源，如在线教程、视频课程等，辅助学习和练习。
加入学习小组或论坛，与他人交流学习心得，互相帮助解决问题。
持续练习
保持每天一定的练习量，持续提高自己的操作技能和应试能力。
在练习过程中，注意提高答题速度和准确性，培养良好的考试习惯。
通过上述步骤，你可以系统地准备和练习计算机一级的操作题，提高自己的考试通过率。记得在练习过程中不断总结和反思，找到适合自己的学习方法。