体育生学习计算机技术可以遵循以下步骤和建议：
增强兴趣
通过实际例子，如刘翔的训练和比赛分析，让学生明白计算机在体育领域的应用，从而增强学习计算机的兴趣。
选择合适的学习路径
高中阶段：可以参加计算机科学相关的课程或俱乐部，利用在线学习资源如网上教程和视频课程自学。
大学阶段：选择计算机科学或相关专业，系统学习编程知识和技能，并参与编程竞赛和项目开发等实践活动。
业余时间：利用晚上、周末等空闲时间学习编程，可以参加编程班或在线课程。
采取有效的教学方法
精讲多练：教师应采取讲解与练习相结合的方式，提高学生的学习积极性和动手能力。
利用现有资源
在线教育平台：如Coursera、edX、Udacity等，提供丰富的计算机课程和教程。
编程学习网站：如Codecademy、LeetCode、HackerRank等，适合不同水平的体育生进行编程练习和挑战。
培养学习习惯
持之以恒：体育生需要培养良好的学习习惯，坚持不懈地学习计算机技术。
理论与实践相结合：在学习编程的同时，注重将理论知识应用于实际项目中，如编写脚本分析运动数据。
寻求帮助和支持
教师关注：教师应给予体育生更多的关注和鼓励，及时肯定他们的进步，帮助他们建立自信心。
同学互助：与同学交流学习心得，互相帮助解决问题，形成良好的学习氛围。
通过以上方法，体育生可以有效地学习计算机技术，并将其应用于体育领域，从而提高自己的竞技水平和综合素质。