零基础学习计算机技术需要从基础知识开始，并逐步深入到编程、操作系统、计算机网络等领域。以下是一些建议的学习步骤：
了解计算机基础知识
学习计算机的组成部件、工作原理和操作系统等基本概念。
通过阅读相关书籍或在线教程来获得这些基础知识。
选择编程语言
选择一门适合初学者的编程语言，如Python、JavaScript或Java。
学习编程语言的基本语法、数据类型、变量、函数等概念。
通过编写简单的程序来巩固所学知识，并逐渐提高编程能力。
学习操作系统与网络基础
了解操作系统的基本功能和常用操作，如Windows、Linux等。
掌握TCP/IP协议、HTTP协议等网络知识，理解网络通信与数据传输的原理。
学习数据库基础
学习关系型数据库如MySQL、Oracle等的基本操作和SQL语言。
了解数据库的基本概念和如何存储、检索和管理数据。
动手实践
通过实践项目来应用所学知识，加深理解和技能掌握。
可以选择一些小型的编程项目或者参与开源项目，锻炼编程和解决问题的能力。
持续学习和提升
计算机领域更新换代较快，持续学习和跟进最新的技术和趋势非常重要。
可以参加在线课程、技术论坛、技术博客等，与其他计算机爱好者交流和学习。
掌握常用软件
学习并掌握一些实用的软件应用，如Microsoft Office系列软件（Word、Excel、PowerPoint等）。
这些软件能够提高工作效率，也是日常工作中必不可少的工具。
消除对电脑的恐惧感
初学者可能会对电脑感到紧张或害怕，实际上电脑并不神秘，只是一种工具。
通过简单的学习和实践，可以逐渐掌握电脑的使用，并消除对这些高科技产品的恐惧感。
通过以上步骤，零基础的学习者可以逐步建立起计算机技术的知识体系，并在实践中不断提升自己的技能。建议在学习过程中保持耐心和恒心，不断尝试和探索，最终掌握计算机技术。